Hej!
Som ni ser har jag ändrat mall på bloggen. Det är för att jag vill markera min nya stil som normalviktig ung, tuff och självständig kvinna. Nu har jag faktiskt nått min ideal vikt kan man säga och jag känner mig så lätt och vacker. Har börjat träffa intressanta män som jag känner kan uppskatta mig och min nya kropp. Jag har fått den kropp som jag ville och har haft tur när det gäller skinnet som anpassat sig och stramats upp efter hand. Det tackar jag för. Hur kul skulle det ha varit att gå ner i vikt och bli skrynklig som ett russin i stället. Det har säkert med åldern att göra också. Jag menar att kroppen anpassar sig lättare när man som jag relativt ung. Därför är jag så nöjd med mig själv att jag gjorde den här resan nu och rekommenderar alla att göra ett seriöst försök att göra något för sig själva. Antingen det handlar om vikt eller annat som du skulle må bra av. Även om andra mål inte har nåtts än, - jag tänker på hunden, - så finns det saker som man kan skjuta på och andra som i alla fall jag är otroligt glad och stolt över att jag tagit tag i. Visst har det varit tufft ibland att inte kunna fika med arbetskamraterna eller tröstäta den där chokladkakan. Men resultatet övervinner allt! Se länken http://samzodiac2.wordpress.com/2007/07/21/manuel-slog-tva-varldsrekord/
Nu kommer jag att lägga ner den här bloggen och starta en annan som kommer att handla om inredning som är mitt stora intresse.
Vi ses där. Mulliga Berit som aldrig ska eller vill bli kallad så igen.
torsdag 17 juni 2010
tisdag 8 juni 2010
Hej!
Det var ett tag sen jag skrev här och hade väl tänkt att låta bloggen falla helt i glömska. Men så såg jag att flera varit inne och läst och som den exhibitionist jag är tänkt jag tala om att jag just idag väger … ha det får ni veta när ni läst till slutet på det här inlägget. Hur lever livet med er? Sommar och sol och mycket jobb för de flesta, antar jag. Det vore rätt kul med lite kommentarer och feedback på mina inlägg så skriv gärna. (klicka på länken kommentarer under) Ni får gärna komma med tips på bra mat och goda efterrätter också.
Nu när jag ändå är inne så tänkte jag berätta för er hur det gick för kompisen jag skrev om förra gången. Hon är nu singel och har flera killar som hon träffar när andan och lusten faller på. När jag har gått ner till min matchvikt så ska jag också organisera livet så. Varför ska man anstränga sig och passa upp en karl, när det kan vara tvärtom? Barn är något som jag vill ha en dag och då kanske jag kan tycka att en man att dela vardagen med är rätt okey. Annars har vi det bra, jag och katten. Som ni förstår har jag inte köpt någon hund än. Vete katten hur katten skulle ta det förresten. Jag har nog ändrat mig och skjuter på det eftersom jag har sökt en utbildning till hösten och när (inte om) jag kommer in så ska jag flytta till en annan stad. En rätt stor stad som inte lämpar sig för hundpromenader.
Nu ska jag gå ut och ta en power walk och glädjas åt att jag vägde 82 kg i morse. Inte så långt ifrån min målvikt. Vi hörs Berit.
Det var ett tag sen jag skrev här och hade väl tänkt att låta bloggen falla helt i glömska. Men så såg jag att flera varit inne och läst och som den exhibitionist jag är tänkt jag tala om att jag just idag väger … ha det får ni veta när ni läst till slutet på det här inlägget. Hur lever livet med er? Sommar och sol och mycket jobb för de flesta, antar jag. Det vore rätt kul med lite kommentarer och feedback på mina inlägg så skriv gärna. (klicka på länken kommentarer under) Ni får gärna komma med tips på bra mat och goda efterrätter också.
Nu när jag ändå är inne så tänkte jag berätta för er hur det gick för kompisen jag skrev om förra gången. Hon är nu singel och har flera killar som hon träffar när andan och lusten faller på. När jag har gått ner till min matchvikt så ska jag också organisera livet så. Varför ska man anstränga sig och passa upp en karl, när det kan vara tvärtom? Barn är något som jag vill ha en dag och då kanske jag kan tycka att en man att dela vardagen med är rätt okey. Annars har vi det bra, jag och katten. Som ni förstår har jag inte köpt någon hund än. Vete katten hur katten skulle ta det förresten. Jag har nog ändrat mig och skjuter på det eftersom jag har sökt en utbildning till hösten och när (inte om) jag kommer in så ska jag flytta till en annan stad. En rätt stor stad som inte lämpar sig för hundpromenader.
Just nu har jag inget jobb då mitt projekt är genomfört, färdigt och utvecklat till vägs ände. Det känns lite bra och lite dåligt faktiskt. Separationsångest har jag alltid när jag levt med ett projekt som avslutas. Men det är ju själva tanken med projekt – att de ska utvecklas under en kortare tid och sedan leva vidare av egen kraft.
Nu ska jag gå ut och ta en power walk och glädjas åt att jag vägde 82 kg i morse. Inte så långt ifrån min målvikt. Vi hörs Berit.
lördag 15 maj 2010
Äntligen sommar?
Hej! Vad har ni gjort idag? Denna lördag har bjudit på första sommar dagen och jag har fikat på balkongen. Härligt och mysigt, undrar bara hur länge det varar denna gång. Att sitta på balkongen med en inspirerande inredningstidning är guld värt för en stressad själ. Jag har det riktigt bra nu även om jobbet tar all vakna tid. Förhoppningsvis ska det lugna ner sig snart. Så har jag lite annat på gång med mina vänner. Aldrig trodde väl jag att jag skulle få agera samtalsterapeut men…
Nu ska ni få höra vad som hänt. Min bästa kompis har gjort slut med sin kille. Han är en i mina ögon vanlig trevlig kille, men nu visar det sig att han är en kvinnoförtryckare av stora mått. Min kompis vi kan kalla henne Elin har varit ihop med den här mannen i drygt två år och det verkar ha fungerat bra tills nu. Helt plötsligt börjar han att prata om sina arbetskamrater på ett nytt sätt. Särskilt en, Kajsa. Det är Kajsa hit och Kajsa dit. Elin verkar inte ta det som något hot och ger generöst sitt samtycke när han vill bjuda hem Kajsa på middag en vanlig tisdagskväll. Fint ska det vara och Pelle har tagit ledigt efter lunch och gått och handlat i Östermalmshallen. Rådjursfilé och kronärtskockpuré på en spegel av gorgonzolasås. Det låter i mina öron som han tänkte förgifta någon, men det kostar skjortan och det var väl meningen att imponera antar jag. Eller så har han sett halvåtta hos mig där det gäller att bräcka varandra med fina rätter. Tänk på den äldre damen med bananfisken som ingen gillade, stackars människa. När Elin kommer hem har Pelle redan dukat med bästa porslinet och Pelle sjunger i köket tillsammans med ljudet av puttrande grytor. Middagen blev tydligen ganska lyckad i alla fall.
Efter middagen visar det sig att Pelle satsat på en trekant med sina tjejer. Elin var inte alls med på noterna men lät sig övertalas efter några glas vin. Kajsa och Pelle hade det väldigt mysigt och Elin kände att hon inte hade något att hämta. Dagen efter kände hon att hon inte kunde fortsätta att leva med Pelle och på den vägen är det. Nu har Elin bott hos mig i två veckor och vi har pratat varje natt så jag börjar bli lite utvakad och behöver sova länge i morgon bitti. Att tänka på att banta när man har en deppad kompis inneboende är inte att tänka på som ni förstår. Därför har jag en lite platå i viktnedgången just nu. Vi hörs, Berit.
Efter middagen visar det sig att Pelle satsat på en trekant med sina tjejer. Elin var inte alls med på noterna men lät sig övertalas efter några glas vin. Kajsa och Pelle hade det väldigt mysigt och Elin kände att hon inte hade något att hämta. Dagen efter kände hon att hon inte kunde fortsätta att leva med Pelle och på den vägen är det. Nu har Elin bott hos mig i två veckor och vi har pratat varje natt så jag börjar bli lite utvakad och behöver sova länge i morgon bitti. Att tänka på att banta när man har en deppad kompis inneboende är inte att tänka på som ni förstår. Därför har jag en lite platå i viktnedgången just nu. Vi hörs, Berit.
måndag 3 maj 2010
Rosgalen
Hej alla ni som tror att jag gått ner så mycket att jag försvunnit!
Det har jag inte gjort men olika omständigheter har gjort att jag tappade sugen både med viktminskningen och bloggen. Nu ska jag försöka ta nya tag och åtminstone skriva lite här på bloggen. Ni som har följt mig vet att jag planerade att köpa hund. Det har inte blivit av ännu. Men jag hoppas att jag kan förverkliga planerna under denna sommar.
Jag har fått ett nytt jobb som tagit det mesta av min tid. Jag vill inte gå in på vad jobbet handlar om men det är spännande och kreativt. Och tar som sagt massor av tid, särskilt i början. Jag planerar att lägga tre månader på det sedan är jag redo att gå vidare.
Just nu är jag galen i rosor så jag springer på loppis och köper porslin och vintagetyger med rosor. Det finns en webbloppis som jag följer och där har det börjat komma upp rosgrejor nu, mycket spännande grejor till bra priser. Jag ska inreda min balkong med kuddar och dukar med rosor är planerna och ska börja sy så snart jag hinner. Finns det något finare än porslin med rosor? Jag tilltalas av att kunna köpa fina saker billigt och samtidigt göra en insats för miljön. Det kallar jag att göra flera flugor på smällen.
Vi hörs Berit.
Det har jag inte gjort men olika omständigheter har gjort att jag tappade sugen både med viktminskningen och bloggen. Nu ska jag försöka ta nya tag och åtminstone skriva lite här på bloggen. Ni som har följt mig vet att jag planerade att köpa hund. Det har inte blivit av ännu. Men jag hoppas att jag kan förverkliga planerna under denna sommar.
Jag har fått ett nytt jobb som tagit det mesta av min tid. Jag vill inte gå in på vad jobbet handlar om men det är spännande och kreativt. Och tar som sagt massor av tid, särskilt i början. Jag planerar att lägga tre månader på det sedan är jag redo att gå vidare.
Vi hörs Berit.
söndag 28 mars 2010
Tre månaders diet har gett resultat!
Hej!
Nu måste jag berätta vad jag vräkte i mig i går kväll och natt. Eftersom jag inte dricker alkohol sparade jag in en del kalorier som jag la på maten i stället. Vatten är den bästa måltidsdrycken i alla lägen tycker jag. Till förrätt fick vi en otroligt god soppa med sparris. Jag antar att det var mycket creme fraich i den. Till det vitlöksbröd. Mums. Huvudrätten var röding inbakad i mördeg, fylld med murkelstuvning och tomater. Serverat med bandspagetti, den breda typen med ägg. En jättegod grönsallad till. Fy, vad smaskigt! Ovanpå detta en efterrätt jag aldrig tidigare har ätit. Semifredo. Halvfrusen fluffig vit massa med mandel och hallon som smakade himmelskt, vad jag önskar att livet bestod mer av riktigt vällagad god mat. Även om jag inte är en katastrof i köket så älskar jag, verkligen älskar att bli bjuden på middag. Johan och Marita som mina värdar heter gör en aldrig besviken. Tack kära vänner för en riktigt god toppenkväll och natt. När jag vaknade i dag var jag fortfarande mätt och min frukost bestod av ett glas juice.
Min bantardiet har gett mig en väldigt liten magsäck och vikten har rasat. Nu har det gått snart tre månader sedan nyår och jag har faktiskt gått ner 15 kg sedan dess. Jag är riktig stolt över mig själv. Nu väntar jag på att det ska bli snöfritt i skogen så jag kan gå där med min blivande hund som jag ska köpa så fort det blir vår. Jag behöver en ny vårförälskelse och varför inte i en hund. Då tror jag att jag kommer att minska ännu fortare i vikt och mitt mål känns inte lika långt borta nu. Det är i alla fall 15 kg närmare!
Nu ska jag planera för veckan som kommer att bli stressig med massor av jobb. Ska laga några matlådor och tvätta och stryka en del kläder som jag behöver under veckan då jag ska ut på en jobbturné och träffa en del mycket intressanta personer. Vi får se hur det blir. Inget är så spännande som framtiden. Vi hörs, Berit.
söndag 14 mars 2010
Helger går fort när man har roligt
Hej!
Nu har det gått en vecka sedan sist och jag har faktiskt gått ner 1 kg den här veckan och jag känner mig så duktig. Veckan har varit hektiskt och fett jobbig om man säger. Får företag utnyttja sina anställda hur mycket som helst? Vi har slitigt långa dagar och en omorganisation har gjort att alla nu måste söka om sina tjänster och stämningen på jobbet är spänd, minst sagt. Några kommer inte att platsa i den nya organisationen och får ingå i en vikariepool och kommer inte att ha heltidsjobb från och med 1 april. Just nu känns det lugnt för min del men ingen går säker i dessa tider. Företaget har höga krav på oss stackars slavar. Vi ska förutom att göra våra tilldelade arbetsuppgifter också utveckla verksamheten. Det är inte så lätt att vara kreativ och fundera ut smarta förbättringsåtgärder samtidigt som telefonen ringer hela tiden och vi ska serva kunder. Tur att de inte hotat med helgjobb också för jag behöver verkligen vila mig för att orka med dessa veckor med jobb över öronen.
I helgen har jag faktiskt haft lite kul också och varit på en teater som var lite kul, lite töntig och lite mansgrisig. Dessutom var jag och en vän på mässan i Kista. Rum och trädgård. Det var också kul. Det handlade mycket om slottsträdgårdar och blommor i vitt liksom mossigt och slitet. Vitt och slitet är ju min favostil så jag fick lite inspiration. Rosor verkar vara jättestort nu, på allt så att säga. Sedan var vi in en sväng på IKEA i Kungens kurva på hemvägen och köpte ljus förstås. Ja jag är nöjd med min helg och längtar till nästa för då ska jag ta det lugnt och sova jätte mycket. Vårtröttheten har visst satt i gång nu.
Vi hörs, Berit
Nu har det gått en vecka sedan sist och jag har faktiskt gått ner 1 kg den här veckan och jag känner mig så duktig. Veckan har varit hektiskt och fett jobbig om man säger. Får företag utnyttja sina anställda hur mycket som helst? Vi har slitigt långa dagar och en omorganisation har gjort att alla nu måste söka om sina tjänster och stämningen på jobbet är spänd, minst sagt. Några kommer inte att platsa i den nya organisationen och får ingå i en vikariepool och kommer inte att ha heltidsjobb från och med 1 april. Just nu känns det lugnt för min del men ingen går säker i dessa tider. Företaget har höga krav på oss stackars slavar. Vi ska förutom att göra våra tilldelade arbetsuppgifter också utveckla verksamheten. Det är inte så lätt att vara kreativ och fundera ut smarta förbättringsåtgärder samtidigt som telefonen ringer hela tiden och vi ska serva kunder. Tur att de inte hotat med helgjobb också för jag behöver verkligen vila mig för att orka med dessa veckor med jobb över öronen.
Vi hörs, Berit
söndag 7 mars 2010
Härliga söndag
Hej!
Vilken härlig söndag. I alla fall om man som jag sitter inne och tittar ut. Tittar på den värmande solen mot den vita snön på min bakgård. Nu visade termometern några minusgrader och jag är som sagt var inne. Kanske borde jag ta mig ut och få lite ljusterapi. Det är så jätte nyttigt sägs det. Vi har till och med fått ett ljuscafé i min lilla stad. Enligt ägaren har det varit rätt så välbesökt i vinter trots att snön gjort att det inte varit lika grått och tråkigt som det brukar. Annars verkar folk tycka att det räcker nu med snö. Många byggnader har fått sina tak skottade och några har rasat in och vatten läcker in både här och där. Men lugn, detta är bara början, vattenskadorna kommer att stå som spön i backen när snösmältningen kommer igång.
Ja, vad skulle vi människor engagera oss i om inte vädret fanns att reflektera över och diskutera. Jag känner till och med en kvinna som på allvar tror att vädret är orsak till hur hon mår dag från dag. Till viss gräns kan jag hålla med men det finns annat som virus och bakterier, luftföroreningar och andra miljöfaror som påverkar oss tror i alla fall jag.
Loppis har varit stort här den senaste tiden och har engagerat många människor den senaste tiden. Vi har haft tillfälle att hyra bord och sälja eller besöka och köpa. Jag tillhör köparna och har gjort några fynd den här helgen. Har köpt en gammal stol och sex tallrikar med blommotiv. De var nästan helt oanvända och jätte söta. Stolen ska jag klä om på min tapetseringskurs och den ska jag måla och skava i bästa shabby chic stil. Jag gillar verkligen den stilen och hoppas att den håller ett tag. I annat fall så struntar jag i det för jag ska ha den ett bra tag till.
Med bantningen går det så där måste jag erkänna. Vägde mig i morse och vågen visade… hm så mycket. Jag måste nog ta lite hjälp här om jag ska få till det innan badsäsongen. Just nu kokar jag en god vitkål, lök och rödbetssoppa som jag ska äta med keso till middag. Det luktar väldigt gott ifrån köket och det börja kurra ordentligt i magen. Sedan blir det lite måltidsplanering inför veckan och andra förberedelser för i morgon är det ju måndag igen och det hektiska vardagslivet med jobb och jobb och jobb. Vi hörs, Berit.
Vilken härlig söndag. I alla fall om man som jag sitter inne och tittar ut. Tittar på den värmande solen mot den vita snön på min bakgård. Nu visade termometern några minusgrader och jag är som sagt var inne. Kanske borde jag ta mig ut och få lite ljusterapi. Det är så jätte nyttigt sägs det. Vi har till och med fått ett ljuscafé i min lilla stad. Enligt ägaren har det varit rätt så välbesökt i vinter trots att snön gjort att det inte varit lika grått och tråkigt som det brukar. Annars verkar folk tycka att det räcker nu med snö. Många byggnader har fått sina tak skottade och några har rasat in och vatten läcker in både här och där. Men lugn, detta är bara början, vattenskadorna kommer att stå som spön i backen när snösmältningen kommer igång.
Ja, vad skulle vi människor engagera oss i om inte vädret fanns att reflektera över och diskutera. Jag känner till och med en kvinna som på allvar tror att vädret är orsak till hur hon mår dag från dag. Till viss gräns kan jag hålla med men det finns annat som virus och bakterier, luftföroreningar och andra miljöfaror som påverkar oss tror i alla fall jag.
Loppis har varit stort här den senaste tiden och har engagerat många människor den senaste tiden. Vi har haft tillfälle att hyra bord och sälja eller besöka och köpa. Jag tillhör köparna och har gjort några fynd den här helgen. Har köpt en gammal stol och sex tallrikar med blommotiv. De var nästan helt oanvända och jätte söta. Stolen ska jag klä om på min tapetseringskurs och den ska jag måla och skava i bästa shabby chic stil. Jag gillar verkligen den stilen och hoppas att den håller ett tag. I annat fall så struntar jag i det för jag ska ha den ett bra tag till.
Med bantningen går det så där måste jag erkänna. Vägde mig i morse och vågen visade… hm så mycket. Jag måste nog ta lite hjälp här om jag ska få till det innan badsäsongen. Just nu kokar jag en god vitkål, lök och rödbetssoppa som jag ska äta med keso till middag. Det luktar väldigt gott ifrån köket och det börja kurra ordentligt i magen. Sedan blir det lite måltidsplanering inför veckan och andra förberedelser för i morgon är det ju måndag igen och det hektiska vardagslivet med jobb och jobb och jobb. Vi hörs, Berit.
måndag 1 mars 2010
Denna långa vinter
Hej!
Nu var det ett tag sen jag skrev och det beror bara på att jag är lat och oinspirerad. Det känns som jag skulle vilja gå i ide nu. Jag längtar till våren! Med viktminskningen har det gått så där och det vill jag helst inte prata om men jag ska skärpa mig och ta nya tag.
I går var jag på loppis i alla fall och det var kul. Huva vad mycket skräp folk tror att andra vill ha. Gjorde några fynd med rosor på, vilket var vad jag ställt in mina loppissökarögon på. På hemvägen handlade jag lite på Coop och snokade runt på bokreaavdelningen. Så nu har jag lite ny lektyr på hyllan. Finns det något bättre än en smaskig roman av Danielle Steel? Nu är jag ju allätare så det finns många bra böcker i min bokhylla men de är ju lästa och jag gillar inte att läsa om böcker eftersom jag bara behöver läsa några rader för att komma ihåg hela storyn. Köpte en bok med titeln En shopaholic säger ja av Sophie Kinsella. Har inte börjat läsa den än men titeln låter ju intressant. Ska börja nu, vi hörs, Berit
söndag 21 februari 2010
På blåskontot
Hej!
Nu har jag något viktigt att förmedla. Jag är grundlurad. Såg på en blogg att acaibär var så effektivt och tänkte att det kunde vara värt ett försök. Personen i fråga använde dessutom Life Cleanse. Hon hade en länk på sin blogg direkt till företaget med adress PO Box 13579, Linlithgow, EH49 9AH, UNITED KINGDOM. Produkterna Acai Berry Detox och Life Cleanse var gratis. Bara frakten på ₤3.95 på varje produkt tyckte jag var överkomligt. Sagt och gjort jag beställde och betalade med kontokort över nätet. Och hem kom två burkar i två olika kuvert med vanlig post. Nu har jag ätit dessa piller ett tag och tyvärr måste jag konstatera att jag inte fått samma rafflande effekt som hon som rekommenderade det fått. Men nu kommer det riktigt tråkiga. När kontoutdraget kom visar det att närmare 900 kr dragits två gånger ifrån mitt konto. Det tycker jag var riktigt dyrt och en läxa som jag vill dela med mig av. Fy, fan vad jag känner mig dum. När jag sökte på Internet visar det sig att inte bara jag utan rätt många fler råkat ut för detta och jag inser att jag måste skriva dessa 1800 kronor på blåskontot. Trist! Så se upp därute i cyberrymden, bedragare finns överallt. Nu har jag spärrat kortet och hoppas att den åtgärden kommer räcka. Snacka om att jag kommer att lusläsa alla kontoutdrag i fortsättningen. Likaså kommer jag att vara riktigt försiktig med mina kontokorts nummer.
Nu till något roligare. Jag var och tittade på valpar i går. Det blev ingen affär nu för jag känner att det måste bli mildare och vår innan jag kan ta emot ett knyte, men vad gulliga de var. Det riktigt drog i bebistarmen. Dessa valpar var fyra i kullen och en blandning av både det ena och andra. Alla valpar är ju jätte goa men jag undra hur de kommer att se ut. Tiken var inte så vacker och mager och utsugen trots den ganska lilla kullen. Just nu tänker jag att huvudsaken att jag håller tanken levande och avvaktar ett bra tillfälle.
Nu ska jag laga middag till mig och några vänner som kommer på besök. Eftersom det är jag som är kocken så bestämmer jag menyn. Till förrätt blir det en cocktail av äpple, gurka och räkor i kesella 1 %. Kryddar gör jag med curry och lite tomatpuré, salt och chilipeppar. Till huvudrätt ugnsbakad kycklingfilé med rostade rotsaker och en yoghurtsås och en grönsallad med isbergs och coctailtomater. Det är så gott på vintern med lite färsk sallad tycker jag. Efterrätt blir en fruktsallad på mango, apelsin, äpple och banan. Till den en liten klick vaniljyoghurt. Mums nu ska jag ut i köket och förbereda så vi hörs, Berit.
Nu har jag något viktigt att förmedla. Jag är grundlurad. Såg på en blogg att acaibär var så effektivt och tänkte att det kunde vara värt ett försök. Personen i fråga använde dessutom Life Cleanse. Hon hade en länk på sin blogg direkt till företaget med adress PO Box 13579, Linlithgow, EH49 9AH, UNITED KINGDOM. Produkterna Acai Berry Detox och Life Cleanse var gratis. Bara frakten på ₤3.95 på varje produkt tyckte jag var överkomligt. Sagt och gjort jag beställde och betalade med kontokort över nätet. Och hem kom två burkar i två olika kuvert med vanlig post. Nu har jag ätit dessa piller ett tag och tyvärr måste jag konstatera att jag inte fått samma rafflande effekt som hon som rekommenderade det fått. Men nu kommer det riktigt tråkiga. När kontoutdraget kom visar det att närmare 900 kr dragits två gånger ifrån mitt konto. Det tycker jag var riktigt dyrt och en läxa som jag vill dela med mig av. Fy, fan vad jag känner mig dum. När jag sökte på Internet visar det sig att inte bara jag utan rätt många fler råkat ut för detta och jag inser att jag måste skriva dessa 1800 kronor på blåskontot. Trist! Så se upp därute i cyberrymden, bedragare finns överallt. Nu har jag spärrat kortet och hoppas att den åtgärden kommer räcka. Snacka om att jag kommer att lusläsa alla kontoutdrag i fortsättningen. Likaså kommer jag att vara riktigt försiktig med mina kontokorts nummer.
Nu till något roligare. Jag var och tittade på valpar i går. Det blev ingen affär nu för jag känner att det måste bli mildare och vår innan jag kan ta emot ett knyte, men vad gulliga de var. Det riktigt drog i bebistarmen. Dessa valpar var fyra i kullen och en blandning av både det ena och andra. Alla valpar är ju jätte goa men jag undra hur de kommer att se ut. Tiken var inte så vacker och mager och utsugen trots den ganska lilla kullen. Just nu tänker jag att huvudsaken att jag håller tanken levande och avvaktar ett bra tillfälle.
måndag 15 februari 2010
Hej!
Så var det måndag igen och veckan har startat med racerfart. Var på jobbet redan halv sju och åt frukost som bestod av fruktsallad vid mitt skrivbord. Det funkar bra med fruktfrukost tycker jag och det är ju så himla gott också. Vi har en konflikt på mitt jobb som också tar mycket energi. Den är så tråkig att jag vill bespara er detaljerna men det handlar om en medarbetare som inte riktigt håller måttet och inte vill utvecklas eller som det heter saknar förändringsbenägenhet. Det har utvecklat två läger i kåren och just nu strider grupperna om sin ståndpunkt samtidigt som vissa pinkar ordentligt i sina revir. Nu funderar ledningen på hur de ska gå vidare och har kontaktat en utomstående för medling. Det ska bli spännande att se hur det utvecklar sig.
Sen blev vi kallade till krismöte i ett annat ärende som jag inte kan gå in på här. Så skulle vi ju hinna det vi har betalt för också. Det blev lite stressigt ett tag och lunchen blev sen. Jag hade med mig av risrätten jag skrev receptet på igår och den var god och mättande. Jag hann inte väga mig i morse, men det har nog inte hänt så mycket på den fronten tror jag.
Till middag blev det en kycklingfilé och wokade grönsaker eftersom jag var slut och uthungrad när jag kom hem. Det blev gott i alla fall och mätt blev jag.
Jag är rätt trött ikväll eftersom jag inte sov så bra i natt. Stor del av natten gick åt att planera och drömma om min blivande hund. Låg och funderade fram och tillbaka vilket som är bäst valp eller äldre hund. Jag vill ha en hane i alla fall har jag bestämt. Han ska heta Fjodor efter en grannes hund som jag passade när jag var liten. Det var en pudel och han var så väluppfostrad. Hur skulle jag passa ihop med en väluppfostrad pudel idag? Jag är nog mer terrier tror jag. Nu måste jag hitta några rena kläder att ha i morgon, har inte ”hunnit” tvätta när jag var sjuk. Nu svämmar tvättkorgen över och jag har tvättid på onsdag så det gäller att puzzla nu med tälten. Har mest brunt och svart så det är inte så svårmatchat. Om det är något som jag ser fram emot så är det att kunna köpa lite snygga kläder när jag blir smalare och slipper gå på tanttältavdelningen. Vi hörs, Berit.
Så var det måndag igen och veckan har startat med racerfart. Var på jobbet redan halv sju och åt frukost som bestod av fruktsallad vid mitt skrivbord. Det funkar bra med fruktfrukost tycker jag och det är ju så himla gott också. Vi har en konflikt på mitt jobb som också tar mycket energi. Den är så tråkig att jag vill bespara er detaljerna men det handlar om en medarbetare som inte riktigt håller måttet och inte vill utvecklas eller som det heter saknar förändringsbenägenhet. Det har utvecklat två läger i kåren och just nu strider grupperna om sin ståndpunkt samtidigt som vissa pinkar ordentligt i sina revir. Nu funderar ledningen på hur de ska gå vidare och har kontaktat en utomstående för medling. Det ska bli spännande att se hur det utvecklar sig.
Sen blev vi kallade till krismöte i ett annat ärende som jag inte kan gå in på här. Så skulle vi ju hinna det vi har betalt för också. Det blev lite stressigt ett tag och lunchen blev sen. Jag hade med mig av risrätten jag skrev receptet på igår och den var god och mättande. Jag hann inte väga mig i morse, men det har nog inte hänt så mycket på den fronten tror jag.
Till middag blev det en kycklingfilé och wokade grönsaker eftersom jag var slut och uthungrad när jag kom hem. Det blev gott i alla fall och mätt blev jag.
söndag 14 februari 2010
Jag ska skaffa hund
Hej!Idag är det ju alla hjärtans dag och jag vill ge mig en present.
Nu har jag bestämt mig för att utöka familjen med en hund. Jag har länge tänkt på det men det har känts som ett för stort ansvar i många år framåt. Andledningen till att jag är beredd att ta det är att jag förutom att älska djur måste ha en anledning att skapa mig ett aktivare liv. Hunden behöver röra sig och det behöver jag också. Jag räknar med att själv vara i bättre form när det är dags för lite hårdare motion och agility träning som jag tycker verkar vara jättekul och stimulerande både för hund och matte.
Nu tittar jag på olika alternativa raser och kan konstatera att blandrashunden har fått en ny vår. Inte så konstigt när många raser har fått problem med olika sjukdomar på grund av avelsmissar. Jag tänker att en blandras har flera positiva egenskaper än en renrasig. Bland annat blir det ju en överraskning hur hunden kommer att se ut som vuxen. Jag har upptäckt att små lurviga hundar med minst tre raser i har blivit en tantfavorit. Nu kan jag inte riktigt se mig som tant än om jag inte tittar noga i spegeln förstås. En lagom stor, lagom tjock och lagom lurvig hund är vad jag söker. Sen ska jag ju ta ställning till om det ska vara en tik eller hane. Vill jag hålla på med löpproblem eller inte. En hane kan ju kastreras idag utan att det anses som att hunden blir snöpt och ifråntagen sina naturliga drifter.
Nu tittar jag på olika alternativa raser och kan konstatera att blandrashunden har fått en ny vår. Inte så konstigt när många raser har fått problem med olika sjukdomar på grund av avelsmissar. Jag tänker att en blandras har flera positiva egenskaper än en renrasig. Bland annat blir det ju en överraskning hur hunden kommer att se ut som vuxen. Jag har upptäckt att små lurviga hundar med minst tre raser i har blivit en tantfavorit. Nu kan jag inte riktigt se mig som tant än om jag inte tittar noga i spegeln förstås. En lagom stor, lagom tjock och lagom lurvig hund är vad jag söker. Sen ska jag ju ta ställning till om det ska vara en tik eller hane. Vill jag hålla på med löpproblem eller inte. En hane kan ju kastreras idag utan att det anses som att hunden blir snöpt och ifråntagen sina naturliga drifter.
Det verkliga problemet är ju var jag ska ha hunden när jag arbetar. Det finns ju flera hunddagis i min stad så jag har lite att forska i i den frågan också. Någon har burar och stadiga koppelpromenader, någon har hundar i grupper ute och inne. Det verkar socialt och bra, bara de inte slåss för mycket så. Hundar är ju flockdjur. Personalens inställning och kompetens är ju också en parameter. Vad kan jag få hjälp med förutom daglig passning och till vilken kostnad. Det här tycker jag är jätteviktiga frågor. Jag vill ju inte skaffa en hund bara av egoistiska skäl utan vill att min hund ska leva ett drägligt hundliv. Ska jag satsa på en valp eller ta en omplacering? Fördelen med en valp är ju att jag kan forma den som jag vill. Om jag är med den hela tiden, vilket jag inte kan eftersom jag måste jobba för att överleva. Det är inte säkert att ett hunddagis tar emot hur unga hundar som helst heller, så jag får nog ta kontakt med några för att höra hur de gör. Dagmatte finns ju också förstås. Hur får jag kontakt med en sån? Som ni hör har jag mycket att fundera på nu! Gud vad kul det är att planera.
Jag har förresten gått upp 2 kg igen efter magsjukan men det var väntat så jag blev inte så deppad av det. Nu gäller hård disiplin och motion om jag ska nå mitt mål. Här kommer ett recept på en rätt som är super enkel att göra och som sätter fart på livsandarna och magen.
Skala två morötter och riv dem ganska grovt. Lägg dem i en järngryta och häll över vatten så det täcker. Koka tillsammans med 0,5 dl kruskakli och en tomat tills vattnet kokat bort. Under tiden steker du en burk champinjoner och en halv gul lök i en tsk olivolja i en stekpanna. Häll i järngrytan. Blanda allt och smaka av med soya och kryddor, gärna örtkryddor. Servera med ris och en sallad. Smaklig måltid!
Vi hörs, Berit.
onsdag 10 februari 2010
102,5 kg!
Hej!
NU har jag äntligen fått min mage under kontroll. Det har varit hur segt som helst. Enda fördelen är att jag gått ner fem kg. Det är ju bra, hela fem kg. Magsjuka skulle man ha lite oftare alltså. Helgen blev lugn och dieten bestod av blåbärssoppa. Undrar om det inte dröjer nu innan jag vill äta blåbär igen även om det är det nya innebäret som är bra för allt. Sur blåbärssoppa är inte gott i alla fall.
Nu vill jag äta potatis som jag kokar med morötter och gul lök och purjo. Koka skivade i vatten tills grönsakerna har lite tuggmotstånd och potatisen börjar bli mosig. Krydda med en buljongtärning, salt och peppar. Gud så gott, jag blir så sugen. Till middag blir det nog en bit grillad lax med en god sallad till. Nu måste jag planera veckans matsedel, handla och laga så jag är väldigt bussy now.
I morgon blir det jobbet igen. Det ska bli kul att träffa alla och höra deras version av hur de klarat sig utan mig denna tid. Vi hörs, Berit
NU har jag äntligen fått min mage under kontroll. Det har varit hur segt som helst. Enda fördelen är att jag gått ner fem kg. Det är ju bra, hela fem kg. Magsjuka skulle man ha lite oftare alltså. Helgen blev lugn och dieten bestod av blåbärssoppa. Undrar om det inte dröjer nu innan jag vill äta blåbär igen även om det är det nya innebäret som är bra för allt. Sur blåbärssoppa är inte gott i alla fall.
Nu vill jag äta potatis som jag kokar med morötter och gul lök och purjo. Koka skivade i vatten tills grönsakerna har lite tuggmotstånd och potatisen börjar bli mosig. Krydda med en buljongtärning, salt och peppar. Gud så gott, jag blir så sugen. Till middag blir det nog en bit grillad lax med en god sallad till. Nu måste jag planera veckans matsedel, handla och laga så jag är väldigt bussy now.
I morgon blir det jobbet igen. Det ska bli kul att träffa alla och höra deras version av hur de klarat sig utan mig denna tid. Vi hörs, Berit
torsdag 4 februari 2010
Hej!
Nu är det ett tag sen jag skrev. Har jobbat och jobbat - stenhårt. Det har varit skittufft och som en extra liten bonus har jag fått en influensa som har deckat mig totalt. Jag har hög feber och ont i alla leder. Svettats som en gris är ingen överdrift så det är väl det fanskapet. Hostan tar nästan kål på mig och jag får ingen luft. Jag känner mig verkligen risig. När jag sitter upp dunkar huvudet och att titta åt sidorna är en plåga. Det är verkligen synd om mig idag och jag kravlade mig upp i morse och kunde dessutom konstatera att jag gått upp 1 kg. Nu är det verkligen pest alltså. Eftersom jag inte har något kul att skriva om så återgår jag till sängläge. Vi hörs, Berit
Nu är det ett tag sen jag skrev. Har jobbat och jobbat - stenhårt. Det har varit skittufft och som en extra liten bonus har jag fått en influensa som har deckat mig totalt. Jag har hög feber och ont i alla leder. Svettats som en gris är ingen överdrift så det är väl det fanskapet. Hostan tar nästan kål på mig och jag får ingen luft. Jag känner mig verkligen risig. När jag sitter upp dunkar huvudet och att titta åt sidorna är en plåga. Det är verkligen synd om mig idag och jag kravlade mig upp i morse och kunde dessutom konstatera att jag gått upp 1 kg. Nu är det verkligen pest alltså. Eftersom jag inte har något kul att skriva om så återgår jag till sängläge. Vi hörs, Berit
söndag 31 januari 2010
Hej!
Vilken dag! Söndagmorgon med sovmorgon och frukosten var drömgod. Jag gjorde en fruktsallad på äpple, apelsin banan och vindruvor. Den var jätte fräsch. Konstigt nog mår jag så bra och håller mig mätt hela förmiddagen på fruktsallad. Tar två kapslar Acai till frukost också. De hjälper till att hålla hungern borta. Knut har börjat vänja sig och protesterar inte lika högljutt längre. När jag blir sugen dricker jag te eller vatten. Jag tror att jag hittat mitt sätt nu. Jag kommer att köra frukt före lunch och mycket vatten och fettsnål diet med mycket grönsaker och lite kött. Ska utesluta allt synligt fett och socker. Jag känner att det funkar för mig.
Idag har jag handlat inför hela veckan och lagat portioner som jag fryst in. Det är ett super tips från mig då det sparar så mycket tid och kraft under resten av veckan. Jag har lagat till två grytor, en vegetarisk och en med skinka i. Basen är den samma, kokt blomkål, lök och krossade tomater. Till det har jag lagt till olika grönsaker, rödbetor, paprika och vitlök. Kokade en hel färsk kyckling som jag delat i småbitar och blandat med wokgrönsaker och ris. Gjorde en Rattatoi på zuccini, lök, vitlök, vitkål och tomater. I mina portionslådor har jag gjort olika kombinationer av det jag lagat och fått mat för hela veckan både till lunch och middag. Fick tag i en överbliven färdigkokt julskinka väldigt billigt som jag hade liggande i bitar i frysen. Den har jag stekt upp med grönsaker och gjort skinksås på med en skvätt sojamjölk. Så gott till pasta. Min pasta favorit är den vita fiberspagettin från Kungsörnen.
Nu när jag får lite tid över ska jag försöka att lägga in lite rörelse istället Jag har anmält mig till en danskurs i bugg. Den börjar på tisdag. Det ska bli så kul att dansa. Det var ett bra tag sedan någon bjöd upp mig. Nu måste herrarna dansa med alla vad jag förstår. Antagligen blir det min räddning.
Jag känner mig nöjd med livet just nu och hade gått ner till 107,5 kg i morse. Fortsätter det så här kommer jag att nå mitt mål. Vi hörs. Berit
lördag 30 januari 2010
Hugo har kommit in i mitt liv
Hej!
Jag måste berätta en sak som jag är riktigt stolt över. Jag har köpt en orm. Visserligen är den av gummi och heter Hugo men han tränar mig. Jag menar tränar bort min ormfobi. Just nu ligger han i ett fönster och tittar ut på snön och drömmer om sommar. Ibland har han hamnat i tvättkorgen och på andra lite udda ställen för att överraska mig. Jag tycker att han är fin och kan prata och klappa honom nu. Han är ju ganska stilla (det är väl kylan som håller honom i sitt järngrepp) och det är inga problem att bära honom utan att han ringlar sig. Han börjar bli ett husdjur nu. Katten tycker inte att han är någon konkurrent än så hon bryr sig inte om honom. Jag borde lära katten Astrid att bära honom och att flytta honom så överraskningsmomentet blir lite större. Det blir morgondagens projekt. Nu har jag en jätte hög med skjortor att stryka så jag slutar här. Vi hörs, Berit.
Nu var det ett tag sen jag skrev. Anledningen är att jag haft häcken full som man säger. Som jag skrev senast var det väldigt mycket på jobbet den här veckan och jag har varit mer eller mindre döende varje kväll. Bara att planera och äta något har varit ett stort företag och jag är verkligen glad för att jag lagade så mycket mat förra helgen. Med vikten har det gått både upp och faktiskt ner och vågen stannade i morse (utan kläder och frukost) på 109 kg. Jag är jätte nöjd med akaipillerna jag köpte på nätet. Tar två varje frukost och jag har ju som sagt gått ner trots att det varit lite stressigt denna vecka. I dag har jag försökt att komma ifatt med allt här hemma och haft tvättstugan. Dessutom har jag tagit en promenad i det vackra vintervädret. Kallt var det, -12 grader men solen sken och det ska ju vara så nyttigt för hypofysen med lite starkt solljus så jag ska bli super pigg nu.
Jag måste berätta en sak som jag är riktigt stolt över. Jag har köpt en orm. Visserligen är den av gummi och heter Hugo men han tränar mig. Jag menar tränar bort min ormfobi. Just nu ligger han i ett fönster och tittar ut på snön och drömmer om sommar. Ibland har han hamnat i tvättkorgen och på andra lite udda ställen för att överraska mig. Jag tycker att han är fin och kan prata och klappa honom nu. Han är ju ganska stilla (det är väl kylan som håller honom i sitt järngrepp) och det är inga problem att bära honom utan att han ringlar sig. Han börjar bli ett husdjur nu. Katten tycker inte att han är någon konkurrent än så hon bryr sig inte om honom. Jag borde lära katten Astrid att bära honom och att flytta honom så överraskningsmomentet blir lite större. Det blir morgondagens projekt. Nu har jag en jätte hög med skjortor att stryka så jag slutar här. Vi hörs, Berit.
onsdag 27 januari 2010
Har jobbat hela dagen och kvällen
Hej!
Nu är jag trött, trööött och ännu tröttare. Dagen har varit lång och seg. En arbetsdag som innehållit både ris och ros. Skrev ett PM som några hade kritiska kommentarer till. Det är inte särskilt kul att få skit för att andra inte gjort sin del av jobbet. Hur tänker en del? Min kollega Bernt ryckte bara på axlarna och sa att han inte hade hunnit. Väldigt typisk för honom och en del andra som jag är beroende av för att göra ett bra jobb. Nu fick vi jobba över i kväll bara därför. Därför är jag trött och less. Skit att arbetsmarknaden är så begränsad annars hade jag sagt upp mig omgående, så irriterad blev jag och kände att blodtrycket steg till oanade höjder. Jag får vara lite coolare i fortsättningen för det frestade på lilla hjärtat att bli så skitförbannad.
Något positivt var att jag fick ett paket med posten idag som innehöll Acaikapslar. Har tagit två och håller tummarna för att det ska ge lite skjuts i viktnedgången som hittills gått väldigt trögt i för hållande till insatsen tycker jag. Det ska bli mycket intressant att se om det håller vad det lovar. Nu är det dags för sängen. Sov gott alla ni därute. Vi hörs Berit
måndag 25 januari 2010
Lagar mat i långa banor
Hej!
I morse vägde jag mig inte för jag försov mig och fick rusa utan det mesta. Åt ingen frukost men köpte en bagett med ost och skinka i kiosken. Den åt jag tillsammans med en kopp te när jag kom till jobbet. Den var härligt seg och jag fick tugga ordentligt. I teet tog jag socker för det var ganska beskt. Borde nog sluta med socker i kaffe och te. Alltid sparar jag väl in några kalorier där.
I går kväll framför TVn kände jag ett sug som var så stort att jag stängde av, borstade tänderna och gick och la mig med en bra bok istället. Den heter Att välja glädje av Kay Pollak var jätte bra och jag kunde inte släppa den utan läste ut den. Vid länken kan du läsa mer om den. http://www.kaypollak.com/BoeckerslashDVD/Boecker_och_dvdkurser/17751_Boken:_Att_vaelja_Glaedje
I morse vägde jag mig inte för jag försov mig och fick rusa utan det mesta. Åt ingen frukost men köpte en bagett med ost och skinka i kiosken. Den åt jag tillsammans med en kopp te när jag kom till jobbet. Den var härligt seg och jag fick tugga ordentligt. I teet tog jag socker för det var ganska beskt. Borde nog sluta med socker i kaffe och te. Alltid sparar jag väl in några kalorier där. I går kväll framför TVn kände jag ett sug som var så stort att jag stängde av, borstade tänderna och gick och la mig med en bra bok istället. Den heter Att välja glädje av Kay Pollak var jätte bra och jag kunde inte släppa den utan läste ut den. Vid länken kan du läsa mer om den. http://www.kaypollak.com/BoeckerslashDVD/Boecker_och_dvdkurser/17751_Boken:_Att_vaelja_GlaedjeVet inte vad klockan var när jag slutligen somnade med en kurrande mage. Knut är inte alls glad utan protesterar högljutt mest hela tiden. Har ägnat kvällen åt att laga mat både middagar och lunchlådor. Försökte att inte smaka av så mycket men Knut verkar nöjd för tillfället så något har säkert hamnat där i alla fall.
Vi hörs, Berit.
söndag 24 januari 2010
Fortsatt planerande
Hej!
Det är söndag morgon eller mitt på dagen egentligen. I går ägnade jag större delen av kvällen till att hitta andra i min situation eller nästan i alla fall för jag har ju lite mer övervikt än de flesta. Vad det beror på kan jag inte svara på riktigt, men jag ska göra en analys av det. Jag har alltid varit stor redan som liten. Föddes med en vikt på närmare fem kg och var 54 cm lång. Vid fem år vägde jag 30 kg. När jag började i sjuan var jag 165 cm lång och vägde 75 kg, sedan har det varit en brant kurva uppåt till nu när vågen visar på runt 112 kg. Vågade inte väga mig i morse. Men jag har säkert gått ner lite nu för jag känner mig lite lättare. Det kan kanske mest beror på att jag fattat ett beslut att göra något radikalt åt min kroppshydda. JAG ska gå NER.
Idag ska jag fortsätta att leta efter min metod och skriva planer i min dagbok. Frukosten bestod av mixad frukt, banan, mango och apelsin som jag åt i djup tallrik med sked. Det var verkligen jätte gott. Mums. Har inte riktigt bestämt vad jag ska äta resten av dagen men i dagens planer ingår att göra en matsedel för hela veckan. Jag ska ut och handla lite också. Ska försöka vara lite mer planerad överhuvudtaget och att stor handla en dag i veckan gör att jag kommer att slippa gå förbi godisavdelningen flera gånger i veckan. Städa i skafferiet är också på gång så nu måste jag sluta.
Vi hörs Berit.
Det är söndag morgon eller mitt på dagen egentligen. I går ägnade jag större delen av kvällen till att hitta andra i min situation eller nästan i alla fall för jag har ju lite mer övervikt än de flesta. Vad det beror på kan jag inte svara på riktigt, men jag ska göra en analys av det. Jag har alltid varit stor redan som liten. Föddes med en vikt på närmare fem kg och var 54 cm lång. Vid fem år vägde jag 30 kg. När jag började i sjuan var jag 165 cm lång och vägde 75 kg, sedan har det varit en brant kurva uppåt till nu när vågen visar på runt 112 kg. Vågade inte väga mig i morse. Men jag har säkert gått ner lite nu för jag känner mig lite lättare. Det kan kanske mest beror på att jag fattat ett beslut att göra något radikalt åt min kroppshydda. JAG ska gå NER.
Idag ska jag fortsätta att leta efter min metod och skriva planer i min dagbok. Frukosten bestod av mixad frukt, banan, mango och apelsin som jag åt i djup tallrik med sked. Det var verkligen jätte gott. Mums. Har inte riktigt bestämt vad jag ska äta resten av dagen men i dagens planer ingår att göra en matsedel för hela veckan. Jag ska ut och handla lite också. Ska försöka vara lite mer planerad överhuvudtaget och att stor handla en dag i veckan gör att jag kommer att slippa gå förbi godisavdelningen flera gånger i veckan. Städa i skafferiet är också på gång så nu måste jag sluta.
Vi hörs Berit.
lördag 23 januari 2010
Lite planer i dagboken
Hej!
Jag är nöjd så här långt med mina planer och har hunnit skriva upp lite planer i min dagbok. Det som jag inte har klart för mig än är hur jag ska komma dit. Men jag räknar med att det löser jag snart. Har ni några förslag på bantningsmetod så hör gärna av er. Har kommit fram till att jag skulle kunna vara riktigt smal och normal BMIig den 1 juni i år om jag går ner 1,5 kg i veckan. Det borde inte vara helt omöjligt om jag hittar en metod som fungerar och jag inte behöver vara hungrig. Du vet Knut behöver nått att göra. Bara 34 kg. det låter inte så mycket, bara drygt 30 % av mig. Jag får ju behålla 70 % i alla fall. Jag drömmer – hur skulle det kännas att vara så lätt. Då måste det ju vara lätt att gå i trapporna på jobbet.
I dag stekte jag en bit lax och serverade den med kokt spenat och lite råa grönsaker. Det var jättegott. Till middag (som jag ser framemot) blir det en omelett med stekta champinjoner och stekta tomater. Kurr, det börjar bli dags att laga till det nu. Ikväll ska jag ta mig i kragen och söka på nätet efter en bantningsmetod. Vi hörs, Berit
Jag är nöjd så här långt med mina planer och har hunnit skriva upp lite planer i min dagbok. Det som jag inte har klart för mig än är hur jag ska komma dit. Men jag räknar med att det löser jag snart. Har ni några förslag på bantningsmetod så hör gärna av er. Har kommit fram till att jag skulle kunna vara riktigt smal och normal BMIig den 1 juni i år om jag går ner 1,5 kg i veckan. Det borde inte vara helt omöjligt om jag hittar en metod som fungerar och jag inte behöver vara hungrig. Du vet Knut behöver nått att göra. Bara 34 kg. det låter inte så mycket, bara drygt 30 % av mig. Jag får ju behålla 70 % i alla fall. Jag drömmer – hur skulle det kännas att vara så lätt. Då måste det ju vara lätt att gå i trapporna på jobbet. 
Lördag och sovmorgon
Hej!
Vad härligt det är med lördag och sovmorgon. Låg och drog mig länge och planerade frukosten noga. Idag ska jag väga mig igen och dessutom mäta alla fett valkar. Sedan ska jag noga anteckna allt i en skrivbok som jag hittade i gömmorna. Den ska få en fin framsida och bli min dagbok där jag ska skriva upp allt som händer på områdena kroppen och knoppen. En matdagbok blir intressant. Antagligen åker det in en och annan munsbit som jag inte har riktigt koll på.
Så till vägningen som inte visade hur jag faktiskt ansträngt mig att inte falla för alla frestelser som finns här i världen. Alltså vågen visade på ett kg upp och tillbaka på ingångsvikten. Det var lite oväntat men skam den som ger sig. Nu ska jag köra hårt. Jag ska planera lite bättre och sätta upp mål. Målen ska jag skriva på lappar och sätta upp lite överallt i lägenheten, på kylskåp och skafferi och några andra platser. Ska använda den här helgen till att planera och söka aktivt efter en metod som jag tror på. Tur att Internet finns. Det är bara så mycket som kommer upp när jag söker på bantning. Det skulle finnas någon sida som har allt det jag behöver. Det kanske det finns, det gäller bara att hitta den i mängden. Och vad ska man äta? Olika teorier gör mig förvirrad och jag känner att jag kan för lite om näringslära.
Till frukost blev det havregrynsgröt med lite äpplemos och minimjölk. Det var gott och mättande, ett tag i alla fall. Nu har jag en del att göra som synes och återkommer snart med lite uppdateringar i min kamp. Ha en härlig lördag. Berit
Vad härligt det är med lördag och sovmorgon. Låg och drog mig länge och planerade frukosten noga. Idag ska jag väga mig igen och dessutom mäta alla fett valkar. Sedan ska jag noga anteckna allt i en skrivbok som jag hittade i gömmorna. Den ska få en fin framsida och bli min dagbok där jag ska skriva upp allt som händer på områdena kroppen och knoppen. En matdagbok blir intressant. Antagligen åker det in en och annan munsbit som jag inte har riktigt koll på.
Så till vägningen som inte visade hur jag faktiskt ansträngt mig att inte falla för alla frestelser som finns här i världen. Alltså vågen visade på ett kg upp och tillbaka på ingångsvikten. Det var lite oväntat men skam den som ger sig. Nu ska jag köra hårt. Jag ska planera lite bättre och sätta upp mål. Målen ska jag skriva på lappar och sätta upp lite överallt i lägenheten, på kylskåp och skafferi och några andra platser. Ska använda den här helgen till att planera och söka aktivt efter en metod som jag tror på. Tur att Internet finns. Det är bara så mycket som kommer upp när jag söker på bantning. Det skulle finnas någon sida som har allt det jag behöver. Det kanske det finns, det gäller bara att hitta den i mängden. Och vad ska man äta? Olika teorier gör mig förvirrad och jag känner att jag kan för lite om näringslära.
Till frukost blev det havregrynsgröt med lite äpplemos och minimjölk. Det var gott och mättande, ett tag i alla fall. Nu har jag en del att göra som synes och återkommer snart med lite uppdateringar i min kamp. Ha en härlig lördag. Berit
fredag 22 januari 2010
Jag känner mig riktigt duktig
Hej!
Tänkte bara rapportera om dagen som flutit på bra. Fick en hel del gjort och har minskat på högarna på skrivbordet. På lunchen åt jag en tallrik lättyoghurt med müssli och det kändes bra. Tog en promenad också i en park som inte ligger så långt ifrån jobbet. Jag känner mig riktigt duktig och hoppas att vågen i morgon bitti visar att jag ansträngt mig. I morgon ska jag inte tugga så mycket tuggummi för jag tror att det var därför jag fick så mycket luft i magen och den måste ut, tyvärr så luktar det. Jag såg att några kollegor rynkade på näsan när de kom in till mig. Men lite skitlukt får dom ta, jag ska banta. Det kanske kan få vissa att begränsa sina besök, vilket skulle göra att både dom och jag fick mer gjort. Ibland blir jag så less på att folk inte orkar tänka själva utan springer och frågar om småsaker som de redan har blivit informerade om.
Nu ska jag duka fint och äta den färdiggrillade kycklingen som jag köpte på hemvägen. Vi hörs Berit.
Jag har gått ner!
Hej!
Jag måste berätta att jag gått ner ett kg och väger nu alltså ”bara” drygt 111 kg. Det är ju inte så mycket i procent räknat men det är i alla fall en nedgång. Jag är lycklig för jag trodde att tårtan igår sabbat allt. Å andra sidan hade jag kanske gått ner mer utan den men skit happends den var så god. Tack Bernt du räddade min dag.
Jag måste berätta att jag gått ner ett kg och väger nu alltså ”bara” drygt 111 kg. Det är ju inte så mycket i procent räknat men det är i alla fall en nedgång. Jag är lycklig för jag trodde att tårtan igår sabbat allt. Å andra sidan hade jag kanske gått ner mer utan den men skit happends den var så god. Tack Bernt du räddade min dag.
Idag ska jag tänka på vad jag stoppar in i munnen och har därför laddat upp med sockerfritt tuggummi. De innehåller en massa sötningsmedel som Apartam men det är nått att tugga på i alla fall. Min teori är att tuggandet som stimulerar salivproduktionen också håller igång förbränningen. Kan det vara så tror du? Måste googla på det.
Idag är de äntligen fredag och i en känd reklam gingel sjungs om kyckling på fredag så det låter som ett billigt och bra middagstips. Grillad kanske. Nej, nu ska jag sluta att tänka på mat och rusa iväg till jobbet. Vi hörs Berit.
Idag är de äntligen fredag och i en känd reklam gingel sjungs om kyckling på fredag så det låter som ett billigt och bra middagstips. Grillad kanske. Nej, nu ska jag sluta att tänka på mat och rusa iväg till jobbet. Vi hörs Berit.
torsdag 21 januari 2010
En hungrig dag på jobbet
Hej!
Nu är jag hemma igen efter en hungrig dag på jobbet. Jag tänkte att ni ville veta hur det gått med en lunchlåda innehållande keso och en tomat. Det började så bra och Knut skrek inte så fasligt före lunch. Hur kan folk jobba med så lite mat i magen. Hjärnan blev jätte trög och huvudvärken kom som ett brev på posten. Drick vatten sa min kollega Rosi som sitter i rummet bredvid. Så där satt jag och drack vatten. Har väl aldrig druckit så mycket och uträttat så lite. Lite synd om mig var det ju så jag tog en sväng förbi fikarummet för att se om någon glömt något ätbart.
Vi hörs! Berit
Nu är jag hemma igen efter en hungrig dag på jobbet. Jag tänkte att ni ville veta hur det gått med en lunchlåda innehållande keso och en tomat. Det började så bra och Knut skrek inte så fasligt före lunch. Hur kan folk jobba med så lite mat i magen. Hjärnan blev jätte trög och huvudvärken kom som ett brev på posten. Drick vatten sa min kollega Rosi som sitter i rummet bredvid. Så där satt jag och drack vatten. Har väl aldrig druckit så mycket och uträttat så lite. Lite synd om mig var det ju så jag tog en sväng förbi fikarummet för att se om någon glömt något ätbart.
I fikarummet pågick något som det inte var meningen att jag skulle se. Min kollega Bernt fyllde år och bjöd på tårta idag och där kom jag mitt i. Vilket flyt jag hade. Nu blir det en lätt middag.
Vi hörs! Berit
Invägning
Hej!
Idag vaknade jag med en sur smak i munnen - kan det vara vitlökschipsen som jag avslutade kvällen med. Åh, vad jag längtade efter en god frukost. Denna morgon var det inte lätt att kliva upp. Det var ju invägning i dag. Skulle vågen räcka till den går ju bara till 120 kg. Med tungt hjärta masade jag mig ur sängen och går på toa. Det gäller ju att få en bra invägningsvikt. Sagt och gjort. Jag väger idag 112 kg om man avrundar nedåt. Nu var det avklarat, så dags för frukost. Ha, ha där står kylskåpet och hånler åt mig. Usch, vad fult det är. Jag ska ge det en omgång. Jag menar att jag ska pimpa upp det lite. Jag är en inredningsfantast.
Först sliter jag upp kylskåpsdörren och konstaterar att där finns inte mycket. Jag gjorde ett bra jobb igår. Lite marmelad i en burk, en tomat och en burk keso som jag köpte i förrgår inför bantningen. Hittar några skorpor i en burk som jag brer med marmelad och äter tillsammans med en kopp grönt te. Grönt te ska ju vara bra för bantare. Tomaten och keson åker in igen. Kan vara bra att ha i lunchlådan. Det gäller att äta på bestämda tider. Det är mycket viktigt att inte hoppa över måltider har jag hört.
Hur har du det Knut? Överlever du till lunch? Så var det dags att gå till jobbet. Med gå menar jag att jag tar bilen för det är för långt för mig att gå.
Vi hörs. Berit
onsdag 20 januari 2010
Idag är första dagen på resten av mitt liv
Idag är första dagen på resten av mitt liv. Jaha, det blir väl inte så långt i alla fall. Det säjs ju att feta dör i förtid. Idag ska jag äta allt som jag älskar för i morgon börjar jag att banta. Det gäller bara att vara motiverad har jag hört. Det är jag ju, men hur sjutton överlever Knut (magmästaren) utan mat. Jag måste ju tänka på honom också.
I morgon är en annan dag sjunger Christer, du vet vem jag menar. Han är ju smal som en sticka. Jag undrar hur han har gjort för att hålla sig så smärt. Christer kan du tipsa mig? Jag behöver alla tips jag kan få nu.
Just nu skriver jag en lista på allt som jag kommer att få när jag är smal. Kärlek, respekt står det. Men hur vet jag det? Det finns väl inga garantier för det.
Bättre kondition och hälsa. Ja visst skulle det vara skönt att gå lite lättare, men jag har aldrig varit någon maratonlöpare och kommer aldrig att blir det heller för jag har inget interesse av att jaga omkring. Det får bli hälsan som blir mitt mål eller rättare sagt bättre hälsa är mitt mål. Gud vad frisk jag ska bli när jag blir smal!
Nej, hej på er nu gäller det att hinna äta så mycket som möjligt tills i morgon när invägningen ska ske. Vi hörs, Berit.
måndag 18 januari 2010
Mitt första försök
Hej alla ni därute!
Nu är det ett nytt år och jag har lovat att gå ner i vikt. Under 2009 blev det alltför mycket godsaker som satt sig lite här och var. Undrar om det finns någon diet som inte tar tuttarna först. Får kolla lite på nätet. Fy, vad jobbigt det blev. Varför ska det vara så att så fort tuttarna är normala så har magen växt i samma omfattning. Tänk om man kunde ta magvalken och trycka upp den i Bhn. Kanske finns det något piller som gör fettet så lättlösligt?
Visst är det konstigt att man blir så hungrig när man ska hålla igen på maten. Just nu skriken min mage efter något ... Ja, vad som helst förresten som går fort att laga till eller helst något som är färdigt att stoppa in i munnen. Kurr, kurr säger magen som har en magmästare som heter Knut. Nu gäller det att bli vän med honom om han ska jobba på.
Vi hörs. Berit
Nu är det ett nytt år och jag har lovat att gå ner i vikt. Under 2009 blev det alltför mycket godsaker som satt sig lite här och var. Undrar om det finns någon diet som inte tar tuttarna först. Får kolla lite på nätet. Fy, vad jobbigt det blev. Varför ska det vara så att så fort tuttarna är normala så har magen växt i samma omfattning. Tänk om man kunde ta magvalken och trycka upp den i Bhn. Kanske finns det något piller som gör fettet så lättlösligt?
Visst är det konstigt att man blir så hungrig när man ska hålla igen på maten. Just nu skriken min mage efter något ... Ja, vad som helst förresten som går fort att laga till eller helst något som är färdigt att stoppa in i munnen. Kurr, kurr säger magen som har en magmästare som heter Knut. Nu gäller det att bli vän med honom om han ska jobba på.
Vi hörs. Berit
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)